Uwalnianie STRACHU

Lęki, których nie jesteśmy świadomi, w ciągu naszego całego życia pojawiają się wiele razy. Pojawia się strach a my nieświadomie kurczymy się. Albo po prostu nie chcemy na niego patrzeć, wypychamy strach ze świadomości.

Wtedy strach ulega stłumieniu a z biegiem lat zbieramy skumulowaną ilość tego strachu. Ciśnienie energii, jaka za nim stoi, wzrasta a kiedy osiągnie określony poziom, lęk zaczyna się manifestować i wpływa na całe nasze życie.

 Jeśli się w to nie zagłębimy, będziemy dalej sądzić że przyczyna naszego lęku znajduje się w świecie zewnętrznym  i obwiniać go za nasze lęki. Myślimy, że spotyka nas przerażające doświadczenie, lecz nie zdajemy sobie sprawy, że to tylko nasza własna lękliwość, która została zrzucona na świat.

Dlatego przyznajemy, że źródłem strachu jest nasza długo gromadzona lękliwość. Nie jednorazowe wydarzenie w naszym życiu. 

Jak uwolnisz energie strachu, która gromadziła się przez całe twoje życie to przestanie się rozlewać na twoje doświadczenia życiowe.

Strach nie jest źródłem naszego bezpieczeństwa i nie zapewnia nam przetrwania. To, że będziesz się bać nie sprawi, że świat zewnętrzny się zmieni. Udaje nam się przetrwać pomimo naszych lęków, nie dzięki nim.

Możemy podejmować decyzje w oparciu o racjonalny wybór i naszą wiedzę, bez włączania do tego strachu. Przez cały dzień możemy podejmować decyzje bez szczególnego udziału strachu.

Strach nie jest potrzebny. 

My mamy kierować się w życiu miłością  do siebie i bliźnich, nie strachem. Mamy działać z miłości do samego życia i z miłości do swojego ciała. 

Dlaczego nie utrzymywać ciała w stanie zdrowia i szczęścia, ponieważ je kochamy i cenimy, zamiast dlatego, że boimy się wyzwań zdrowotnych? 

Intencja jest ważna odnośnie tego co robisz. Czy dbasz o siebie z miłości do siebie czy ze strachu? 

Bo to co utrzymujemy w umyśle staje się naszym doświadczeniem. Jeżeli myślisz o chorobach to do czego podświadomie dążysz?

W naszym społeczeństwie strach stał się dominującą emocją i przybiera wiele form.

Dla wielu osób strach jest tak ogromny, że ich życie polega głównie na jego kompensowaniu. 

Dodatkowo media nieustannie pokazują wiadomości, które mają wzbudzać strach. Kiedy strach przeniknie do naszej świadomości jako atak paniki lub fobie dostajemy etykietkę osoby chorej na nerwicę lękową. 

A lęki mają tendencję do eskalacji. Jeżeli cierpimy na różnego rodzaju fobie to strach postępuje, zaczyna obejmować coraz więcej obszarów życia i powoduje ograniczenia aktywności.

Dopóki będziemy pielęgnować strach i wyobrażać sobie choroby lub dziedziczne skłonności dopóty nie osiągniemy silnego ciała. 

Do odnowienia ciała potrzebna jest odnowa myśli, ciało i nawyki zmienimy jeżeli zmienimy sposób myślenia. Z jakością zdrowia wiele wspólnego ma jakość myślenia.

Jeżeli będziemy karmić podświadomość strachem i negatywnymi myślami o złym stanie zdrowia to ciało odpowie złym stanem zdrowia. Zdrowie powinno być w myśli i mowie człowieka.

Nasza podświadomość nie odróżnia rzeczywistego lęku od wyobrażonego. My doświadczamy tych samych rzeczywistych objawów strachu kiedy zaczynamy się martwić i bać z powodu okoliczności lub zdarzeń które dzieją się wyłącznie w umyśle lub wyobraźni.

Kiedy wyobrażasz sobie, że stracisz dom lub pracę albo że będziesz mieć długi to te nierzeczywiste obawy wzmagają produkcje hormonów przysadki mózgowej lub nadnerczy i to zaburza równowagę chemiczna organizmu.

My martwimy się wieloma rzeczami, które nigdy się nie wydarzą. Potrafimy wymienić wszystkie powody dla których coś miałoby się nie udać i nawet jednego dlaczego miałoby się udać. Ciągłe zamartwianie się upośledza działanie całego organizmu doprowadzając do chorób.

Więc albo wybieramy to co nas wzmacnia albo to co nas osłabia.