Konsultacja w 3 punktach:

1. Ustalenie naturalnej konstytucji (prakriti)
2. Ustalenie stanu aktualnego, nierównowagi dosz (vikriti)
3. Indywidualne zalecenia/protokół uzdrawiania dotyczące stylu życia: diety, aktywności, technik relaksacyjnych, ziół, suplementacji oraz programu oczyszczania organizmu, który będzie dla Ciebie najlepszy ze względu na Twoją konstytucję urodzeniową (vata nie powinna oczyszczać się w ten sam sposób co pitta czy kapha) oraz obecny stan zdrowia.

Konsultacja ajurwedyjska ma na celu odkrycie korzeni problemów, które Cię dotykają. To dokładny proces, w którym konsultant naprawdę Cię poznaje. Składa się z badania kilku obszarów ciała i funkcji cielesnych, które ujawniają miejsca równowagi i dysbalansu. W konsultacji online niektóre z tych elementów są dostosowane do pracy wirtualnej, jednak wiele pozostaje takie samo. Chociaż puls nie zostanie zmierzony, język czy paznokcie możesz pokazać do kamery lub podesłać zdjęcia! Kamieniem węgielnym kompleksowej konsultacji zawsze jest zadawanie pytań i zebranie kompletnego obrazu twojej diety i stylu życia.

Puls. Sprawdzanie pulsu to sposób określenia konstytucji, czyli doszy, i obecnego stanu niezrównoważenia. Dosza vata jest odczuwana pod pierwszym palcem, pitta w środkowym palcu, a kapha pod palcem serdecznym. Suchy, lekki, zimny puls ujawnia obecność doszy vata; gorący, pulsujący, ostry puls wskazuje na pittę; powolny, miękki, stabilny puls jest bardziej związany z kaphą.

Mocz. Może być niezręcznie mówić o oddawaniu moczu, ale ta rozmowa może dostarczyć ważnych informacji. Kolor, częstotliwość oddawania moczu, ból lub dyskomfort czy mała ilość moczu może ujawnić wiele informacji na temat Twojego zdrowia.

Kał. Ponownie, trochę niewygodne do dyskusji, ale może ujawnić istotne informacje na temat zdrowia trawiennego. Codzienne wydalanie (lub jego brak) jest widocznym wskaźnikiem zdrowia trawiennego. Idealnie, powinniśmy wypróżniać się każdego ranka w ciągu godziny od przebudzenia. Ruch jelit nie powinien powodować bólu ani wysiłku i powinien mieć konsystencję banana.

Język. Podczas badania języka, patrzę na kolor i kształt sprawdzając, czy są ząbkowane brzegi po bokach, ruch, pokrycie, zaczerwienienia lub pęknięcia.

Dźwięki w ciele. Przeprowadzam wywiad w kierunku bulgotania w żołądku i trzaskania stawów. Sprawdzam jakość, szybkość i ton Twojego głosu, które również dostarczają informacji o Twojej konstytucji.

Oczy. Dosze wpływają zarówno na kształt, jak i kolor oczu. Oceniam wielkość oczu, wygląd białek, czy są zaczerwienione lub żółte i zalecam codzienną higienę łagodzącą czerwone, swędzące, suche i zmęczone oczy.

Paznokcie. Paznokcie także wskazują na obecność vata, pitty lub kaphy: sprawdzam ogólny wygląd, czy paznokcie są miękkie i giętkie czy raczej łamliwe albo grube, oleiste i silne. Zwracam uwagę na skórę, czy jest sucha, czy tłusta i podatna na trądzik i wysypki a może gęsta, miękka i gładka.

Ogólny wygląd. Twój kształt ciała, kolor i tekstura włosów, poziom energii, a nawet chód mogą wskazywać na przewagę vata, pitty lub kaphy. Ciało vata jest z cienkimi, małymi kośćmi, żylaste i bez dużego zakrzywienia lub muskulatury. Osoby o typie pitta zazwyczaj mają średnie ciało z umiarkowaną ilością muskulatury. Typy kapha są pełniejsze i większe z większymi zakrzywieniami. Włosy vata są zazwyczaj przeciętnej ilości, suche i jasnobrązowe lub blond. Osoby typu pitta często mają cieńsze włosy, kasztanowe lub rudawe, i mogą łysieć lub siwieć wcześnie w życiu. Włosy kapha są ogólnie grube, kręcone lub faliste, ciemnobrązowe i tłuste.

Po ocenie wszystkich aspektów twojego bytu:

• zamiast podawania leku na każdy objaw, diagnozuję podstawowe niezrównoważenie, które może być odpowiedzialne za wszystkie objawy,
• sporządzam indywidualny protokół w postaci jasnych sugestii dotyczących narzędzi ajurwedyjskich, które możesz przyjąć, aby utrzymać równowagę w życiu.

Mogą one obejmować zmianę stylu życia i rytmu dobowego, codzienne rutyny pielęgnacyjne, wybory żywności, ćwiczenia, techniki jogi i pranajamy (techniki oddechowe), praktyki medytacji i ruchu, zioła, suplementy oraz odpowiedni dla Ciebie program oczyszczania organizmu.

• pozostajemy w kontakcie jeżeli będziesz mnie potrzebować w trakcie wprowadzania nowych nawyków lub przeprowadzania kuracji oczyszczającej organizm.

Ta konsultacja jest dla Ciebie jeżeli:

• poszukujesz holistycznych i spersonalizowanych rozwiązań zdrowotnych,
• chcesz poznać styl życia, który służy Twojej naturalnej konstytucji,
• chcesz poprawić ogólne samopoczucie,
• chcesz schudnąć i utrzymać wagę naturalnie, zgodnie z Twoją konstytucją,
• chcesz poprawić trawienie i odporność organizmu,
• masz wyzwania zdrowotne (w przypadku chorób przewlekłych rekomenduję terapię holistyczną)
• szukasz naturalnych rozwiązań zdrowotnych i zaciekawiła Cię Ajurweda

Korzyści:

1. Otrzymasz spersonalizowany protokół uzdrawiania MOKSZA – który uprości, zharmonizuje i doenergetyzuje twoje życie dzięki praktycznym narzędziom, które będą wspierały zachowanie odpowiedniej wagi, wspierały nastrój, chęć spożywania zdrowszych produktów spożywczych, poprawy odporności, uspokojenia umysłu i cieszenia się większą witalnością.

2. Dowiesz się jak bezproblemowo integrować nowe nawyki w codzienne życie.
3. Poprawisz trawienie
4. Wyzwolisz pokłady energii, które w Tobie drzemią
5. Pozbędziesz się nadmiernych kilogramów w których przechowujesz masę toksyn
6. Podniesiesz odporność organizmu
7. Uspokoisz umysł

Prawdziwym celem ajurwedy jest oczyścić bałagan w umyśle, zmysłach i ciele, aby osiągnąć Twój największy potencjał dla zdrowia, rozkwitu i obfitości, co jest korzyścią uboczną po wprowadzeniu zaleceń z protokołu.

ODWOŁANIE LUB ZMIANA TERMINU WIZYTY

Praktykuję 24-godzinną politykę anulowania i zmiany terminu. Jeśli odwołujesz lub zmieniasz termin w ciągu 24 godzin roboczych przed umówioną wizytą, uznaję, że wizyta odbyła się. Na przykład, jeśli konsultacja jest zaplanowana na poniedziałek o godzinie 10:00, proszę napisz maila w piątek przed godziną 10:00, aby anulować lub zmienić termin.