Odzyskaj energię, spokojny sen i radość życia – naturalnie, bez skutków ubocznych.

Ajurwedyjski detoks dla tarczycy

Program na 7, 14 lub 21 dni

Twoja droga do odnowy swojego ciała, zrozumienia swoich emocji i poprawy funkcjonowania układu hormonalnego.

Nasze ciało i układ nerwowy nieustannie się z nami komunikują. Ajurwedyjskie oczyszczanie to moment, w którym naprawdę zaczynasz ich słuchać.

Ten program przeprowadzi Cię krok po kroku przez bezpieczny, domowy detoks, oparty na ajurwedzie, codziennych rutynach i prostych posiłkach z produktów dostępnych w zwykłych sklepach.

Z korzyścią dla Twojej tarczycy

Cześć, jestem Beata

Jestem naturopatką i terapeutką Ajurwedy.
Na co dzień pracuję z ciałem i emocjami, pomagając kobietom odzyskać równowagę, energię i poczucie sprawczości w swoim życiu.

W mojej pracy łączę wiedzę Ajurwedy z praktycznym, holistyczulnym podejściem do życia. Nie wierzę w skrajności, restrykcyjne diety ani szybkie rozwiązania. Wierzę w proces, który jest bezpieczny, możliwy do zastosowania w domu i dopasowany do indywidualnej sytuacji.

Ajurwedyjskie oczyszczanie to moment zatrzymania, w którym ciało może odpocząć, a układ trawienny i nerwowy wrócić do naturalnego rytmu.

Ten program stworzyłam po to, abyś mogła przejść oczyszczanie bez chaosu, bez lęku i bez efektów ubocznych — z jasnymi wskazówkami, prostymi posiłkami i wsparciem na każdym etapie.

Czym jest ajurwedyjski detoks?

To nie jest dieta cud ani szybkie „oczyszczanie na weekend”. To proces przywracania równowagi w ciele poprzez:

Program możesz przeprowadzić samodzielnie w domu, w swoim tempie, wybierając długość: 7, 14 lub 21 dni.

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

masz wzdęcia, zaparcia lub niestrawność
nie wypróżniasz się regularnie
odczuwasz mgłę mózgową i problemy z koncentracją
często chorujesz lub czujesz osłabienie odporności
budzisz się zmęczona, bez energii
rano masz wyraźny nalot na języku
czujesz brak spokoju, napięcie lub przeciążenie emocjonalne
masz wyzwania zdrowotne, zwłaszcza choroby autoimmunologiczne

Jeśli czujesz, że Twoje ciało „coś próbuje Ci powiedzieć” — ten program pomoże Ci to zrozumieć.

Dlaczego toksyny zaburzają nasze zdrowie?

Według Ajurwedy toksyny (ama) są przyczyną wielu problemów zdrowotnych, m.in.:

Toksyny nie pochodzą tylko z jedzenia. Tworzą się również wtedy, gdy tłumimy emocje i nasz organizm nie metabolizuje w odpowiedni sposób stresu i nadmiaru bodźców.

Co oferuje Ajurweda?

Ajurweda to podejście oparte na zdrowym rozsądku. Nie komplikuje życia — upraszcza je.

Oczyszczanie ajurwedyjskie:

balansuje dosze (vata, pitta, kapha)
daje odpocząć układowi trawiennemu
zatrzymuje napływ nowych toksyn
pozwala usunąć te, które już się nagromadziły
przywraca naturalny przepływ energii

„Nawet zdrowa żywność, spożywana w odpowiednich ilościach, nie jest trawiona z powodu niepokoju, żałoby, strachu, złości, niewygodnego łóżka i czuwania”

—Caraka Samhita

Jak wygląda kurs?

Jak przebiega oczyszczanie?

W ajurwedyjskim oczyszczaniu każdy dzień dociera głębiej w tkanki. Już po kilku dniach organizm zaczyna uwalniać toksyny z warstw, w których były odkładane latami.

Zawartość programu:

warsztaty wideo
materiały PDF i arkusze robocze
test pomagający określić Twoją konstytucję
gotowe jadłospisy i przepisy
lista zakupów
programy posiłków na 7, 14 i 21 dni

Wszystko po to, abyś mogła przejść oczyszczanie bez chaosu i zgadywania.

Poznaj program kursu

Moduł 1

Z tego modułu dowiesz się:

jak gromadzą się toksyny
kiedy warto się oczyszczać
jak przygotować się do oczyszczania
jak będzie wyglądać dieta podczas detoksu
jak zaplanować codzienną aktywność w trakcie detoksu
jak sobie radzić kiedy pojawią się trudności
jak wspierać wątrobę podczas detoksu i po jego zakończeniu

Moduł 2

Z tego modułu dowiesz się:

jak wprowadzić właściwe oczyszczanie
jak ustalić rytm dnia i aktywność fizyczną
jakie zioła i suplementy wdrożyć na poszczególnych etapach oczyszczania
jak przeprowdzić poszczególne terapie ajurwedyjskie
jak przyjmować zioła i suplementy aby wchłaniały się efektywnie
jak pracować z emocjami

Moduł 3

Z tego modułu dowiesz się:

jak powoli wychodzić z detoksu
jak wygląda dieta w ostatnim etapie oczyszczania i po jego zakończeniu
jak zadbać o prawidłowe trawienie po detoksie
jak zadbać o jelita po oczyszczaniu
jak wprowadzić post dla ciała i umysłu do codziennego życia

Holistyczne podejście do zdrowia

Ten program obejmuje również pracę z emocjami, które — jeśli nie zostaną „strawione” — mogą tworzyć toksyny i nasilać stany zapalne.

Dotyczy to szczególnie osób:

Emocje takie jak strach, złość czy napięcie mają realny wpływ na ciało i układ nerwowy.

Bonusy

Zamawiając kurs „Ajurwedyjski detoks” otrzymasz również w prezencie:

Mini kurs: Uwalnianie STRESU
zrozumiesz, skąd bierze się stres i jak realnie go redukować

o wartości 197 zł

E-book „Kim jesteś”

zawierający test na dosze z opisem oraz ponad 100 stron na temat diety i stylu życia, które będą sprzyjać Twojej naturalnej konstytucji

o wartości 49 zł

E-book „Jak wspierać oczyszczanie wątroby”

zawierający wskazówki na temat codziennego wsparcia wątroby w oczyszczaniu z toksyn

o wartości 49 zł

Twój ajurwedyjski detoks

W kursie otrzymasz:

3 moduły, 20 lekcji pdf + nagrania
lekcje uwalniania emocji + ćwiczenia introspekcji
testy diagnostyczne
test na dosze z opisem
ajurwedyjski plan oczyszczania na 7, 14 i 21 dni
jadłospis na 7, 14 i 21 dni
zalecenia do stosowania po detoksie
zalecenia dotyczące wsparcia wątroby

oraz specjalne BONUSY
BONUS 1: Mini kurs Uwalnianie stresu (cena regularna 197 zł)
BONUS 2: Ebook "Kim jesteś?" (cena regularna 49 zł)
BONUS 3: Ebook "Jak wspierać oczyszczanie wątroby" (cena regularna 49 zł)

Łączna wartość: 697 zł

Tylko w tej wiosennej edycji: 697 297 zł

Dołączając do kursu:
Otrzymasz login i hasło do platformy e-learningowej
Kurs możesz odsłuchać w dowolnej chwili i przeczytać w formie pliku pdf
Do każdego modułu otrzymasz dodatkowe materiały, które pomogą Ci wdrożyć rozwiązania w życie oraz ćwiczenia do pracy z umysłem
Będą też miłe niespodzianki o których dowiesz się w kursie:)

Dlaczego warto?

Zapobiegniesz rozwojowi kolejnych wyzwań zdrowotnych
Oczyścisz organizm z toksyn
Wyciszysz stany zapalne
Poprawisz trawienie
Poprawisz wchłanianie składników odżywczych
Poprawisz wygląd skóry
Poprawisz jasność myślenia

Co zmieni się po oczyszczaniu?

Poprawisz pracę tarczycy
Poprawisz pracę jelit
Wzmocnisz pracę wątroby i poprawsz konwersję T4 w T3
Wzmocnisz nadnercza i obniżysz poziom kortyzolu
Odczujesz przypływ energii
Zrozumiesz lepiej swoje ciało i emocje
Poznasz rozwiązania Ajurwedy oraz technikę uwalniania a efekty ich wdrożenia zostaną z Tobą na lata
Poprawisz jakość snu
Wyostrzysz zmysły
Twój umysł będzie klarowniejszy
Wzmocnisz organizm holistycznie
Zrzucisz zbędne kilogramy

Zacznij swoje oczyszczanie już teraz

Daj swojej tarczycy szansę na odbudowę. Daj swojemu ciału szansę wrócić do naturalnej równowagi. Bez presji. Bez skrajnych rozwiązań. W zgodzie ze sobą.